Palestra Gratuita.

Yoga Terapia Hormonal é uma técnica baseada em estudos científicos, que comprovadamente ativa as principais glândulas responsáveis pelo equilíbrio hormonal, através de respirações (pranayamas) e posturas psicofísicas (ásanas) específicas.

É uma técnica muito vigorosa e dinâmica que ativa o metabolismo, o vigor e brilho da mulher.

Benefícios: melhora os sintomas de menopausa e TPM, melhora o sono, reduz à ansiedade e níveis de estresse, melhora a disposição, garantindo assim saúde, equilíbrio (físico e mental). Também indicada para quem quer engravidar

VERA LUCIA TANNERT CREF 06663-G/SP

Atuo como Professora de Yoga há mais de 10 anos e como Educadora Física há mais de 25 anos. Meu propósito sempre foi levar conhecimento às crianças, jovens, adultos e idosos, para uma vida mais saudável e com qualidade em todos os aspectos: físico, mental, emocional.

Professora de Yoga e Meditação (Curso de Capacitação em Yoga – CEPEUSP/SP e Yoga para Crianças), Educadora Física (Especialização: Atividade Física e Qualidade de Vida – UNICAMP).