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2- Inhame

Os parasitas intestinais prejudicam o ser humano porque sugam o alimento que comemos e as energias do corpo.

Sinais e sintomas mais comuns:

Mal estar, dor de cabeça , vertigem, desconforto e fraqueza podem facilmente ser sintomas de parasitose leve ou moderada.

Dores ao redor do umbigo principalmente quando se aperta,.orelhas e nariz coçando, nariz escorrendo. Coloração amarelada no branco dos olhos junto a nariz, rosto amarelado. Dores articulares nos adultos, dores na altura do coração. Reflexos lentos, letargia,. dentes trincados ou rangendo à noite(bruxismo). Coceira anal (oxiúros).Desejo intenso por vários tipos de comida, junto com uma sensação de fome que é difícil satisfazer. Falta súbita de apetite.Arrotos, gases intestinais, indigestão, sensação de ardência no estomago. Diarrréia alternado com prisão de ventre. Giárdia também gera má digestão de gorduras. Áscaris e giárdia afetam a atividade da lactase, enzima que ajuda a digerir lactose, açúcar do leite.Memória ruim, pensamentos confusos, inquietação, agitação contínua. Constrangimento e timidez excessiva, insônia, depressão, apatia, angustia e sensação de opressão no peito.

Os parasitas localizam se também em outros órgãos além do intestino

Vários vermes vivem nos dutos biliares- Fasciola hepática, Stongiloides stercoralis, Amebas necrosam os tecidos do fígado.

Ascaris, Clonorchis e Opistorchis também podem invadir e bloquear os ductos pancreáticos causando pancreatite aguda.Os parasitas podem invadir também coração, pulmões, aparelho genito urinário, olhos.

Prevenção contra reinfestação:

Recomenda se lavar as mãos antes das refeições principalmente das crianças, limpando bem as unhas freqüentemente.

Lavar bem os alimentos, sobretudo as verduras , deixando as de molho em água ozonizada ou água com vinagre durante 15 minutos antes de consumir.

Evitar que ande com os pés descalços em locais onde os cães possam ter evacuados.

Não consumir carne de vaca ou porco mal passada.

Na medicina natural procura combater os fatores que permitiram a instalação de uma verminose. Somente o contato com os ovos ou larvas de parasitas não explica completamente a infestação pois sabe se que jovens e adultos saudáveis constantemente absorvem um ou outro tipo de forma contagiante de parasitas através dos alimentos, sem que desenvolvam parasitoses típicas mas as crianças novas e pessoas debilitadas são suscetíveis de adquirir uma verminose. Portanto procura se elevar a resistência e a capacidade imunológica do organismo e prevenir a reinfestação, enquanto procura criar um ambiente intestinal inospito para parasitas de qualquer tipo.

A macrobiótica recomenda mastigar prolongadamente quatro porções de arroz integral cru em jejum diariamente para eliminar os parasitas que tendem a infestar os intestinos. Em seguida ingerir chá de artemísia e só ingerir alimentos no almoço e no jantar. O tempo de

tratamento é de 7 dias. Durante este período não ingerir açúcar branco, leite e derivados, carne , farinhas brancas, bebidas alcoólicas e café .

Fitoterapia:

Erva de Santa Maria – fazer infusão com 10g de folhas e litro de água e tomar 1 colher das de sopa de hora em hora.Também se usa socar bem a erva, tirar o suco e tomar uma colher de chá depois de cada refeição , durante 7dias.
sementes de abóbora levemente tostadas e salgadas – 2 colheres de sopa um pouco antes do almoço e jantar.
Coco verde – comer 1 colher (sopa) da polpa em jejum.
Hortelã – tomar 1xícara de chá em jejum.
Losna – fazer infusão com 20 g da folha para 1 litro de água e tomar 2 colheres das de sopa de hora em hora. Não usar qualquer preparado de losna além de 7 dias.
Figo – extrair o suco das folhas e dos talos, diluir em igual quantidade de água e tomar 2 colheres de sopa em jejum, durante 1 semana.
Chicória, escarola- chá por infusão 3 a 5 xícaras por dia.
Couve – tomar 5 colheres(sopa) do sumo por dia
Limão – esmagar os caroços de um limão, misturar com mel e dar às crianças durante vários dias contra oxiúros.
Mamão – tomar 3 colheres(chá) do leite que sai quando se corta a fruta com igual quantidade de mel em jejum pela manhã.
Picão – chá por infusão, tomar 3 a 5 xícaras por dia. Muito eficiente contra vermes do fígado e para tratar hepatites.
Pitanga - chá por infusão das folhas, tomar 3 a 4 xícaras por dia
Repolho – tomar em jejum 5 colheres do sumo
Eucalipto – extrato fluido das folhas. Tomar 3 a 4 colheres de chá em água antes das refeições por 7dias . Repetir mensalmente.
Romã – ferver a casca do tronco e tomar meia xícara de 3 em 3 horas, durante alguns dias

GELEIA CONTRA VERMES

Clara Brandão, “alimentação altenativa”

4 bananas maduras com casca

1 maço de mastruz com semente

½ maço de hortelã

1 ½ copo de açúcar

socar bem o mastruz com a hortelã e o açúcar, acrescentar as bananas. Levar ao fogo até dar ponto de geléia comer 1 colher(chá) duas vezes ao dia.

ARGILA

contra parasitas

Colocar à noite, uma colher de sopa de argila em pó esterilizada num copo da água, mexendo bem,de manhã em jejum tomar a água desprezando a argila que assentou no fundo. Emplastros de argila na barriga também são úteis contra parasitas.

POÇÃO VERMÍFUGA CEARENSE

Maria Odete Uchoa

“A natureza a serviço da vida”

50grams de argila em pó

5gramas de sementes de mastruz

5gramas de hortelã

5 gramas de semente de mamão

5 gramas de semente de bucha (maxixe do pará)

1 colher (chá) de batata de purga

1 colher(chá) de carvão vegetal

Tudo deve ser seco e transformado em pó, misturar bem e passar pela peneira, tomar 1 colher (chá) dessa mistura com água ou leite durante 7 dias. Depois, tomar uma vitamina de jatobá com cajueiro.

BIBLIOGRAFIA

Almanaque de bichos que dão em gente- Sonia Hirsch – Correcotia

A Saúde brota da natureza – Prof.Jaime Bruning

Manual da medicina Integral – Dr. Márcio Bontempo

I N H A M E

Marronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco. Existem ainda o inhame do Norte e o cará , maiores e mais lisos que são muito bons para comer mas não têm o mesmo poder curativo do inhaminho( também chamado de inhame chinês).

O inhame limpa o sangue.

É um dos alimentos medicinais mais fantásticos que se conhece: faz todas impurezas do saírem através da pele, dos rins, dos intestinos.No começo do século já se usava elixir de inhame para causar sífilis.

Fortalece o sistema imunológico

Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico.Evita malária, dengue, febre amarela. A presença de inhame no sangue permite uma reação instantânea à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo.Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.

É mais nutritivo que a batata

E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar. Em vez de apodrecer como a batata, ele brota e produz mais inhames. Nas mulheres aumenta a fertilidade.

O inhame é energético. Para anemias, convalescenças, deficiências de cálcio e fosfóro utilizados como alimentos sob diversas formas: purê, pães, tortas, nhoques, fritos, cozidos no vapor, sopas, biscoitos, bolos e até pudins.

Também é muito indicado no tratamento de doenças como inflamações e afecções do aparelho urinário, câncer, AIDS, gota, reumatismo e artrite.

Inhame possui propriedades antitumorais estando indicado, principalmente sob forma monodieta. Isto é a pessoa se alimenta de inhame durante 3 a 5 dias.

Emplastro de inhame puxa tudo

Puxa tudo mesmo: furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas espinhas insistentes, farpas ou cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés.Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abscesso e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorróidas, apendicites e artrites, reumatismos, sinusites , nevralgias, neurites, eczemas.

Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar seguidamente o emplastro de inhame antes de operar pois ele vai aumentar o tumor atraindo toda substancia semelhante que houver no interior do corpo e evitando assim que se forme depois outros tumores.

Serve ainda para baixar febres.

Emplastro de inhame

Descasque e rale na parte mais fina do ralador uma quantidade de inhame suficiente para cobrir a área afetada. Rale também um pouquinho de gengibre com casca, cerca de 10% do volume do inhame . Misture tudo com farinha de trigo para dar liga. A pasta deve ficar úmida. Aplique sobre a região, cubra com gaze ou outro paninho fico, nunca plástico. Em 2 a 3 horas o emplastro estará seco, retire ajudando com água morna se necessário. Repita 2 a 3 vezes/dia.

RECEITAS COM INHAME

Purê de inhame

Depois de cozinhar os inhames no vapor ou na água, solte a casca e amasse com um garfo;junte um pouquinho de manteiga e de sal marinho, ou molho de soja, misture bem. Não precisa ir ao fogo de novo.

Inhame sauté

Depois de cozidos e descascados, corte os inhames em rodelas ou pedaços; esquente manteiga ou azeite numa frigideira; ponha os inhames e sobre eles bastante folhas verdes picadinhas(salsa, cebolinha, manjericão,coentro ou orégano)umas pitadinhas de sal marinho; mexa rapidamente, baixe o fogo e deixe grudar um pouquinho no fundo para ficar crocante.

Inhoque de inhame

Faça exatamente como se faz o inhoque de batata

Cozinhe os inhames, descasque e, amasse com a farinha de trigo e uma pitada de sal marinho .Enrole em cordões, corte, ponha para cozinhar de pouco em pouco numa panela com água fervendo. Quando os inhoques subirem é que estarão cozidos.Se puder substitua parte da farinha de trigo comum por integral.

Bolinhos de inhame

Cozinhe, descasque e amasse ligeiramente os inhames com um pouco de cebola ralada, cebolinha verde picadinha ou alho-porró em fatias fininhas, umas pitadas de cominho e outras de sal; junte farinha de trigo para dar liga e frite em óleo bem quente, ou asse no forno até a superfície secar.(pincele com gema de ovo se desejar) Pode rechear com queijo fresco.

Forminhas de inhame

Descasque e rale os inhames crus na parte mais fina do ralador, para obter uma papa líquida. Junte fubá de milho ou farinha de arroz integral até conseguir uma consistência boa, mas ainda úmida. Tempera a seu gosto:com as sementes de cominho ou de erva doce, umas pitadinhas de sal, talvez uma pitadinha de queijo ralado ou uma azeitona. Unte forminhas encha com a massa e ponha em forno bem quente durante cinqüenta minutos.

Engrossando o caldo

Cozinhe um ou dois inhames junte com o feijão, que eles desmancham e o caldo fica bem grosso.

Pizza de sardinha

Cozinhe, descasque e amasse os inhames;unte um tabuleiro achate com as mãos abocados do inhame amassado e vá cobrindo com eles o fundo e os lados do tabuleiro.Asse quinze minutos em forno alto.Numa panela refogue bastante cebola e ponha por cima sardinhas frescas pequenas abertas, sem espinha, temperadas com alho , sal e limão.Deixe cozinhar com a tampa por quinze minutos.

Tire a massa do forno, despeje o recheio, enfeite com rodelas de pimentão e tomate, pique bastante cheiro verde e espalhe por cima. Leve novamente ao forno por mais dez minutos .

Como variação desta receita, você pode não assar a massa antes de colocar o recheio; pode também reservar parte da massa para tampar a pizza, aí vira um pastelão.

Pizza de frigideira

Rale inhames crus, misture com farinha de arroz ou de milho, temperar a gosto; achate a massa numa frigideira antiaderente e deixe assar dez minutos de um lado, de outro. Com alguma pratica dá para fazer isso numa chapa bem quente, levemente untada.O ponto da massa não deve ser nem seco nem aguado.

Bolo salgado de inhame

Deixe de molho duas xícaras de triguilho durante duas ou três horas e esprema; junte duas xícaras de inhame cozido e duas de farinha de arroz.À parte refogue alguns legumes com um pouco de temperos, mas não deixe cozinhar. Tire do fogo e misture à massa Ponha numa forma untada, espalhe queijo ralado por cima e leve ao forno alto por quinze minutos; aí ponha a chama em ponto médio e deixe mais quinze minutos.

Pasta de inhame

São ótimas para passar no pão e substituem muito bem as pastas de queijo nas festas. A base é um purê de inhames cozidos e amassados, ao qual se acrescentam azeite ou manteiga, folhas verde picadinhas (salsinhas, manjericão, coentro, cebolinha) ou orégano; uma beterraba cozida e batida no liquidificado com inhame e um tantinho de água vai produzir uma pasta rosada; inhame batido com azeite, alho, água e sal faz um delícia de molho tipo maionese. Use a sua criatividade e ofereça aos amigos uma coisa nova de cada vez!

Sopa de inhame com misso

O missô, que é desintoxicante, é um alimento tradicional japonês muito usado como tempero, feito de soja fermentada com cereais e sal. Vem em forma de pasta. É muito rico em enzimas, proteínas e vitamina B12, devido ao seu processo de fermentação. Limpa o pulmão de fumantes, restaura a flora intestina, e acima de tudo dá um gosto todo especial à sopa.Portanto cozinhe os inhames descascados com o mesmo tanto de água, uma ou duas folhinhas de louro e alguns dentes de alho inteiros; depois bata no liquidificador para obter um creme fino.Acrescente uma colher de missô, na base de uma colher de chá cheia por

Pessoa. Cebolinha verde picada por cima, combina muito.

Creme de inhame com agrião

Faça como na receita anterior depois de bater no liquidificador devolva ao fogo, ponha sal se for o caso, espere ferver e junte um bom punhado de agrião cru, lavado e cortado. Deixe cozinhar um minuto, apague o fogo e sirva..Com missô, se não tiver posto sal.

Torta de inhame em camadas

Cozinhe, descasque e amasse os inhames; cozinhe e amasse a terça parte de abóbora; refogue uma verdura picadinha tipo espinafre, acelga, agrião, chicória, etc. Unte um pirex com manteiga ponha uma camada de inhame e sobre ela uma de abóbora; outra de inhame e sobre ela uma de abóbora; outra de inhame e sobre ela a verdura refogada; mais uma de inhame. Pincele ou não com ovo, enfeite com rodelas de cebola, espalhe queijo ralado , leve ao forno para secar durante 20 min.

INHAME DOCE

O inhame ajuda a dar consistência a qualquer creme, molho, pasta. Substitui perfeitamente a bata, por exemplo, na feitura do molho de maionese. Seu sabor não interfere com a maioria dos pratos é tão suave e neutro que pode ser usado também no preparo de doces.Veja só:

Torta de inhame com abacaxi

Cozinhe os inhames, descasque, amasse e forre com essa massa uma assadeira untada, espalhe por cima uma compota de abacaxi feita com sementinhas de erva doce e cravo-da-Ìndia, quase sem água pois o abacaxi solta caldo. Leve ao forno quente durante meia hora. Substitua por outra compota se desejar.

Bolo doce de inhame

Misture duas xícaras de inhame cozido com duas de aveia em flocos e duas de farinha de arroz integral, meio litro de suco de laranja ( ou outro líquido doce, como leite de coco adoçado com melado) uma colher de sopa de manteiga se quiser, umas pitadas de noz moscada e canela em p, frutas secas e castanhas picadinhas, ou banana maduras cortadas em rodelas. A consistência da massa deve ser pastosa _ nem aguada nem dura.

Unte uma forma e leve ao forno quente durante meia hora, mais ou menos, mantendo a chama alta durante quinze minutos e baixando então para um ponto médio.Você sabe que o bolo está no ponto quando cheira. A partir daí ele vai secando, e quanto mais tempo ficar no calor mais firme será sua consistência. Se quiser um bolo mais fofo, junte uma colherinha de café de bicarbonato de sódio dissolvida em suco de laranja no final do preparo da massa.Esse bolo dá um ótimo panetone quando leva frutas cristalizadas e é assado em forma alta.

Biscoitos de inhame

A massa é a mesma do bolo. Unte um tabuleiro e despeje com a colher pequenas porções .Asse em forno alto até chegar ao ponto desejado. Como todo biscoito que leva aveia, este também, endurece depois que esfria.

Mousse de inhame com ameixa

Ponha no liquidificador uma parte de inhames cozidos com uma parte de ameixas prestas sem caroço, cozidas com canela; aproveite a calda para bater a massa.

Repita a recita usando maçãs ou bananas em compota em vez de ameixas. Para fazer a compota não é necessário adoçar, pois essas frutas já têm bastante açúcar natural.Basta que estejam bem maduras . Leva se ao fogo baixo, em panela tampada, com uma pitadinha de sal só um dedinho de água. Quanto mais cozinharem mais doce ficam.

Referencia bibliográfica: Inhame, inhame – SONIA HIRSCH

A S A Ú D E D O S C A B E L O S

Quantos fios de cabelo você tem?

Aproximadamente 100.000, se tiver uma cabeleira normal. E perde 50 a 100 por dia, que vão dando lugar para os novos nascerem. Cada fio passa de 2 a 6 anos crescendo, aí pára um tempo (em fase de repouso- 2 a 3 meses) e depois cai. Sempre que um fio cai ele é substituído por um outro no mesmo folículo, dando início a um novo ciclo de crescimento.Isso quer dizer que, a qualquer momento, 85% dos seus fios de cabelo estão crescendo, enquanto 15% estacionaram e vão cair.

Estimular o crescimento de cabelo a partir de dentro, através dos alimentos que você consome, é muito importante. Vitaminas(A,C,e E), sais minerais(cálcio, ferro, iodo, potássio, cobre e magnésio), aminoácidos ( teor protéico dos filamentos capilares é enorme).

Manter sempre uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, tubérculos e raízes.

Inclua alimentos ricos em vitamina B, com ênfase especial, sobre colina, inositol e PABA: carnes, fígado, ovos, levedo de cerveja, germe de trigo, feijões, lentilhas e ervilhas, aveia, arroz integral, cogumelos, espinafre e vegetais de folhas escuras.

Certifique se de que sua dieta contenha bastante ácidos graxos essenciais.(peixes principalmente de águas frias(salmão, sardinha, truta), óleos vegetais(soja, milho, linhaça).

Evite agressões ao fígado, evitando álcool, alimentos muito condimentados, frituras,e excesso de açúcar.

Além de uma boa dieta, sono adequado, exercícios e ar puro também são essenciais para a beleza e saúde dos cabelos.

Poluição, rotina agitada, férias, sol, praia, piscina, chapinha, escova progressiva e outros recursos ressacam os cabelos. Lavar demais prejudica os cabelos, retirando sua proteção oleosa natural.

O que faz uma pessoa ter cabelos secos?Isso se deve ao fato das glândulas sebáceas, implantadas nos folículos(raízes) capilares, não possuírem capacidade suficiente de lubrificação. O problema se agrava quando a pessoa possui cabelos longos. Basta imaginar qual a quantidade de óleo secretado pelas glândulas que seria necessária para conferir maciez aos cabelos das raízes até as pontas.

É preciso massagear diariamente o couro cabeludo a fim de estimular a circulação sanguínea e a distribuição de substancias graxas.

Existe um exercício simples para ativar a circulação do couro cabeludo:

Puxar grandes punhados de cabelos repetida e vigorosamente
Com os dedos fechados, como pequenos martelos, bater levemente no topo da cabeça

Estes exercícios estimulam os meridianos da bexiga e vesícula biliar. São recomendados nos casos de ressaca, indigestão e problemas intestinais. Auxiliam circulação no couro cabeludo, e traz clareza mental.

Máscaras para todos os tipos de cabelo

Você pode usar fórmulas simples com ingredientes comuns da sua cozinha e ter bons resultados para tratar os cabelos.

Os cabelos podem ser normais, secos, oleosos ou quebradiços; abundantes ou rarefeitos, louros, castanhos, pretos ou grisalhos, com caspa ou não. Para cada uma dessas situações, há sempre uma ou mais fórmulas eficazes.

      Dependendo de ingredientes que você utilizar , colocar as máscaras diretamente sobre os fios vai ficar difícil de remover, pois alguns ingredientes triturados podem ficar incrustados na fibra capilar.

     Faça uma saquinho de tecido fino, de trama bem larga, como aquele usado em fraldas infantis, medindo 25X25 cm e deixando uma abertura pequena para colocar sua fórmula.

     Depois é só colocar sobre o cabelo limpo(molhado) . Coloque uma toca térmica ou uma toalha de algodão durante 20minutos. Enxaguar bem com bastante água corrente.

Cabelos secos ou ressecados

1)Abacate com mel
Bate no liquidificador:
1/2 abacate médio, 1 colher de mel, 1/2 colher(sopa) de azeite, 1 gema de ovo sem pele.
Coloque no "sachet" e aplique.

2)Girassol com banana
1 colher de sopa óleo de girassol

2 bananas nanicas maduras

3)nozes e leite de coco

½ xícara de nozes

½ xícara leite de coco

Bate no liquidificador. Coloque no sache e aplique.

Cabelos Normais

Precisam manter o brilho e a vitalidade.

1) Cenoura com babosa

Corte 4 folhas de babosa ao meio e retire a mucilagem.

Rale 1 cenoura média e junte a mucilagem de babosa, preparando uma pasta homogênea. Coloque no "sachet" e aplique.

2) Iogurte com manga

Bata no liquidificador 1 copo de iogurte integral sem sabor e 1/2 manga rosa grande. Acrescente 1 colher( café) de óleo de girassol. Coloque no "sachet" e aplique.

3)mamão

1 mamão papaia madura

1 copo d´água

Bater no liquidificador .Coloque no sache e aplique.

Cabelos Oleosos e propensos à formação de caspa

É necessário controlar a secreção sebácea

1) Espinafre com Alecrim

Bata no liquidificador 1 maço de espinafre cozido com 2 galhos de alecrim. Esprema o excesso de líquido . Coloque no "sachet" e aplique.

2) Clara de ovo e casca de tangerina

Bata 2 claras em neve, adicione as cascas de 1 tangerina pequena ralada.

Coloque no "sachet" e aplique.

3)rinse de vinagre de maçã

Dilua 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã em 3 xícaras de água morna. Aplique massageando bem a cabeça e deixe agir por um minuto, em seguida enxágüe com bastante água.

Ela restabelece a acidez natural do cabelo, retira resíduos do xampu, previne a caspa, condiciona o cabelo, amacia o couro cabeludo, é simples e barato.

Outras receitas para combater a caspa

· Suco de couve ajuda a promover o crescimento do cabelo e a combater a caspa. Faça um suco bem forte e passe com algodão no couro cabeludo. Deixe durante 1 hora e depois lave bem.

· O tomate contem as vitaminas A,B e C . O seu suco pode ser friccionado no couro cabeludo para combater a caspa e a queda de cabelo. E também cura as feridas.

Mácara para dar brilho

1 maçã

½ copo de água. Bater no liquidificador.

É realmente incrível o que a maçã pode fazer pelos seus cabelos.

Máscara ultra hidratante

½ mamão

1 banana

1 colher de sopa de azeite

Bater no liquidificador .

Máscara pós – verão

½ copo de iogurte natural

½ mamão papaia

1 colher (sopa)de óleo mineral.

Bater tudo no liquidificador até a mistura ficar homogênea. Aplique nas mechas e deixe agir por 20 minutos.

Nos cabelos claros, camomila e calêndula clareiam e dão brilho.
O alecrim e fohas de salvia são ótimos para escurecer cabelos.
As folhas de capuchinha são ótimas para fortalecer cabelos.
A bardana ajuda a combater a caspa.
Azeite de oliva e alfazema atuam como antiqueda.
Jaborandi possui alcalóide pilocarpina de ação altamente tonificante que favorece crescimento de cabelos.

A beleza não pode ser interpretada somente como a aparência externa, ela deve ser vista como a expressão externa do interno.

Você não pode sentir belo, se não se sentir feliz. O bem estar emocional é um componente poderosíssimo para a saúde e beleza

AUREA MAYUMI HOKAMA – farmacêutica com especialização em homeopatia

e-mail : irishomeopatia@gmail.com

site:www.irishomeopatia.com.br

MÁSCARA FACIAL CASEIRA

Excesso de sol, má alimentação, estresse, poluição, noites mal dormidas.....

Motivos não faltam para deixar o rosto ressecado, sujo, flácido e cansado.

Em apenas vinte a trinta minutos você pode energizar, acalmar, hidratar firmar ou limpar profundamente a pele.

Elas agem rapidamente, porque:

possuem ingredientes mais concentrados do que um creme comum.
Quando o produto fica em contato com a cútis, ele esquenta a superfície, estimulando a circulação, facilitando a circulação.
durante o período de aplicação, a musculatura facial fica repousada . Isso faz com que os feixes nervosos relaxem, aliviando as marcas de expressão e aumentando a eficiência dos ingredientes.

Receita caseira segura

Prefira ingredientes naturais sempre frescos, limpos na quantidade indicada pela receita
Prepare as misturas em recipientes de vidro ou louça, de forma a evitar que elas oxidem.
Qualquer receita deve ser utilizada imediatamente após o preparo . Não arrisque guardar na geladeira para aproveitar depois, sob pena de provocar alergia ou irritação.As receitas caseiras estragam facilmente e podem ser contaminadas
Enxágüe bem a pele após a aplicação esfregando com uma bucha vegetal e evite exposição solar para não ganhar manchas.
Não use dois tipos de máscara no mesmo dia, para não sobrecarregar a pele.
Após enxágüe da máscara finalize aplicando uma loção Tonica natural ou chá de camomila ou erva doce sempre frio.

Máscara facial para pele seca

1 copo de iogurte natural
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
folhas frescas de sálvia
1 xícara de polpa de abacate
1 colher de sopa de mel
1 gema de ovo
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 banana madura amassada
1 colher de sopa de mel

Máscara facial para pele normal

1 copo de iogurte natural
¼ xícara de chá de camomila concentrado (2 saquinhos para 1 xícara de água
fervente
1 colher de café de óleo de canola
folhas frescas de manjericão
1 maçã ralada
½ xícara chá de camomila
2 colher de chá farinha de arroz
1 colher de sopa de iogurte natural

Máscara facial para pele oleosa

1 copo de iogurte desnatado
1 clara batida em ponto de neve
¼ xíc. Chá de erva doce concentrado
folhas frescas de hortelã
1 colher de sopa de fubá
1 colher de sopa de maisena
2 colheres de sopa de água mineral
½ maço de hortelã + ½ xic. Água mineral. Bater no liquidificador .

Coe e passe com algodão no rosto todo antes de aplicar a máscara.

Máscara facial para pele oleosa

1 copo de iogurte desnatado
1 clara batida em ponto de neve
¼ xíc. Chá de erva doce concentrado
Misturar estes 3 ingredientes. Passar no rosto todo e espalhar as
folhas frescas de hortelã
1 colher de sopa de fubá
1 colher de sopa de maisena
2 colheres de sopa de água mineral
½ maço de hortelã + ½ xic. Água mineral.

Bater no liquidificador . Coe e passe com algodão no rosto todo antes de aplicar a máscara.

Creme de aveia para limpeza de rosto

Para todos os tipos de pele

½ xícara de chá de água morna
½ xícara de chá de farinha de aveia
1 colher de sopa rasa de glicerina
1 ou 2 gotas de óleo essencial de benjoim

Peeling natural

1 colher de sopa de argila
1 colher de sopa de fubá
1 colher de sopa iogurte natural

Aplique esta mistura no rosto fazendo movimentos circulares. Aguarde 20 min e lave com água fria.

Tonico facial

Polpa de pepino ( hidratante, revigorante, tonificante e adstringente.)

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